■ 例のアレを使った手ヌキ中華 『海鮮あんかけカタ焼そば』を作って食しました。たま～に喰いたくなるひと品ですよね、本来は食材集めから調理工程までも含めて家庭でジッコーするにはけっこーメンドまちっくなお料理でありますが、例のアレを使うとインスタ…